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Promo 77’s blog
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Indice di massa corporea (BMI): cos’è, come si calcola e perché è importante
L'indice di massa corporea, meglio noto come BMI, è un dato biometrico utilizzato per valutare la condizione fisica di una persona e il suo stato di salute generale. In questo articolo approfondiremo le origini del BMI, quali parametri definiscono un valore corretto, come mantenerlo nel range ottimale e come rilevarlo attraverso il nostro misuratore di BMI, perfetto per aziende, palestre, farmacie e campagne di prevenzione.
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Scopri il Nordic Walking e i suoi segreti!
Hai mai visto persone camminare con dei bastoncini e ti sei chiesto se fossero escursionisti fuori rotta? No, probabilmente stavano praticando Nordic Walking! Questo sport, nato nei paesi nordici, è un'attività perfetta per allenare tutto il corpo senza affaticarlo troppo. Scopriamo insieme cos'è, quali sono i benefici, alcune curiosità sorprendenti e, soprattutto, quali gadget possono accompagnarti in questa disciplina.
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Muoviti o rimani bloccato: lo sport come antidoto alla sedentarietà
Viviamo in un'epoca in cui la tecnologia ci semplifica la vita, ma ci tiene sempre più incollati a sedie e divani. Fare sport non è solo una questione di estetica: è un investimento per la salute, il benessere mentale e l'energia quotidiana.
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Giornata Mondiale della Fisioterapia: storia, curiosità e benessere per tutti
L'8 settembre si celebra la Giornata Mondiale della Fisioterapia, un'occasione per scoprire l'importanza di questa disciplina nel migliorare la qualità della vita. Dalle sue origini storiche fino alle curiosità meno conosciute, esploreremo il mondo della fisioterapia in occasione di questa ricorrenza.
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Il frullatore portatile: il tuo supereroe della freschezza ovunque tu sia!
Il frullatore portatile è uno di quegli oggetti che, una volta scoperti, diventano indispensabili. Piccolo, pratico e ricaricabile, è perfetto per chi ama frullati e smoothie freschi senza dover dipendere da una cucina attrezzata. Ma come funziona? Quali sono le sue origini? E quali curiosità si nascondono dietro questo geniale elettrodomestico da viaggio?
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Idratazione in movimento: la borraccia perfetta per le tue sessioni estive
L’estate è alle porte, e con essa il richiamo delle attività all’aperto: corse al parco, sessioni di yoga in spiaggia, escursioni in montagna. Ma c’è un alleato che non può mancare: la nostra borraccia sportiva.
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